Hanna Budynek
Lokalizacja: Plac Lelewela 2
ZAPISZ SIĘ
PSYCHOTERAPEUTKA, TERAPIA INDYWIDUALNA DOROSŁYCH
Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii, akredytowanej przez Międzynarodowy Instytut Analizy Bioenergetycznej IIBA. Moje wykształcenie obejmuje również studia magisterskie na Wydziale Psychologii WSFiZ oraz Roczną Szkołę Trenerów Administracji i Biznesu. Wiedzę poszerzam również poprzez stałe uczestnictwo w szkoleniach i warsztatach z zakresu psychoterapii.
Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Analizy Bioenergetycznej oraz International Institute for Bioenergetic Analysis. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Pracując z ludźmi od lat na wielu poziomach, bazując na ich potencjale i wspierając w rozwoju osobistym, zauważyłam jak ważne jest być świadomym własnych potrzeb, stać na własnych nogach, umieć sięgać i stawiać granice. Jak istotne jest żyć w zgodzie ze sobą a jednocześnie jakie to bywa trudne. Po latach pracy własnej prowadzonej w różnych nurtach terapeutycznych, z różnorodnym podejściem do człowieka jako istoty żywej, mam przekonanie, że w podążaniu za tym co dla nas głęboko najważniejsze, istotną rolę odgrywa czucie i słuchanie własnego ciała. Kontakt z emocjami, uznanie własnych przeżyć, doświadczeń i traum. Dlatego zakochałam się w metodzie A. Lowena. Dzięki niej dopiero poczułam co to znaczy być żywym, czuć i doświadczać emocji – co to znaczy żyć.
We współpracy ważne jest dla mnie poszanowanie granic, uważność na potrzeby i tempo pracy, budowanie zaufania oraz poczucia bezpieczeństwa. Wierzę w naturalne dobro człowieka i każdego widzę jako wyjątkową istotę.
Psychoterapia jest dla mnie drogą do poznawania siebie, poszerzania samoświadomości oraz procesem integracji umysłu, emocji i ciała. Drogą do budowania dobrej relacji ze sobą i z drugim człowiekiem.
Zapraszam do współpracy psychoterapeutycznej w nurcie Analizy Bioenergetycznej, z perspektywy zorientowanej na ciało.
Oferuję wsparcie w zakresie:
– procesu pogłębiania kontaktu ze sobą, odczuwania i wyrażania emocji, uznania tego co trudne
– odkrywania niekorzystnych wzorców zachowań i ich transformowaniu
– rozpuszczania bólu i napięcia
– podążania ku sobie i lepszej jakości życia
W szczególności zapraszam osoby, które
– funkcjonują w pędzie życia i odczuwają związany z tym wysoki poziom stresu
– doświadczyły traumy lub przezywają żałobę, stratę
– doświadczają w większości złości/gniewu, z którym trudno sobie radzić
– doświadczają trudności w relacjach z innymi
– borykają się z niskim poczuciem własnej wartości
– doświadczają lęku i samotności
Oferowane usługi:
