Paulina Banaś
Lokalizacja: Plac Lelewela 2
ZAPISZ SIĘ
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA, TERAPIA INDYWIDUALNA DOROSŁYCH, NASTOLATKÓW I DZIECI (7+), KONSULTACJE RODZICIELSKIE
Jestem dyplomowanym psychologiem i trenerem umiejętności społecznych, w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Akademii Motywacji i Edukacji, akredytowanej przez PTTPB.
Doświadczenie zdobyłam pracując jako psycholog w Środowiskowym Domu Samopomocy dla osób dorosłych z chorobami psychicznymi oraz po kryzysach, a także prowadząc proces diagnozy i poradnictwo w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży. Dodatkowo zajmowałam się Treningami Umiejętności Społecznych, Warsztatami Rozwoju Osobistego oraz pomaganiem uczniom jako psycholog szkolny. Prowadziłam terapię dzieci z całościowymi zaburzeniami rozwojowymi. Współpracowałam z licznymi fundacjami i brałam udział w projektach na rzecz osób z niepełnosprawnością.
Komu pomagam ?
Do gabinetu zapraszam dzieci od 7 r.ż, młodzież i osoby dorosłe. Wspieram pacjentów z trudnościami w zakresie wyrażania emocji, z atakami paniki, zaburzeniami lękowymi. Pomagam w obszarach związanych ze stresem, negatywnymi przekonaniami na swój temat i trudnościami w komunikacji własnych potrzeb. Towarzyszę w procesie przechodzenia przez zmiany życiowe, nowych rolach i zadaniach rozwojowych.
Oferuję spotkania psychoedukacyjne dla rodziców i wsparcie w trakcie pomocy psychologicznej dziecku.
Prowadzę treningi umiejętności społecznych dla dzieci od 7 r.ż. i młodzieży, podczas których ćwiczymy kompetencje komunikacyjne. Uczę młode osoby dzielenia się swoimi emocjami i potrzebami, motywuję do szukania własnych strategii radzenie sobie ze stresem. Pomagam w procesie budowania pewności siebie i otwartości na nowe znajomości.
Korzystam m.in z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach oraz technik poznawczo behawioralnych. Bliska jest mi metoda Kids’ Skills – „Dam Radę! oraz komunikacja bez przemocy.
Pierwsza konsultacja jest konsultacją rodzicielską i odbywa się zawsze bez dziecka/nastolatka.
Oferowane usługi:
- Psychoterapia indywidualna osób dorosłych
- Psychoterapia online
- Psychoterapia młodzieży
- Psychoterapia dzieci