Joanna Sadowska-Buda
Lokalizacja: Plac Lelewela 2
ZAPISZ SIĘ
PSYCHOLOŻKA, PSYCHOTERAPEUTKA, TERAPIA INDYWIDUALNA DOROSŁYCH, TERAPIA PAR
WYKSZTAŁCENIE I DOŚWIADCZENIE
Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz terapię par i relacji. Pracuję w podejściu humanistyczno-doświadczeniowym, integrując psychologię procesu, Somatic Experiencing®, Clean Coaching oraz elementy pracy z ciałem i systemowej terapii par.
- Magister psychologii (WSB-NLU, specjalność: psychologia kliniczna i osobowości)
- Studium Psychoterapii Psychologii Procesu (5-letnie szkolenie rekomendowane przez PTPP)
- Certyfikowana praktyczka Somatic Experiencing® (członkini SE International)
- Certyfikowana facylitatorka Clean Coaching Process
- Studia podyplomowe z psychotraumatologii z elementami suicydologii (WSB-NLU)
- Studium Terapii Par (podejście systemowe)
- Kurs Terapii Tańcem i Ruchem (Instytut DMT)
- Szkoła Treningu INTRA
- Szkolenia z pracy z ciałem: Lomi Lomi Nui, Rebalancing, Terapia Polarity
Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. w Wojskowym Instytucie Medycznym, Instytucie Psychiatrii i Neurologii, Szpitalu Psychiatrycznym przy ul. Nowowiejskiej oraz w Domu Pomocy Społecznej w Górze Kalwarii. Pracowałam również jako interwentka kryzysowa na infolinii Feminoteki.
OBSZARY WSPARCIA
Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi, które doświadczają skutków traumy, przeciążenia emocjonalnego, trudności relacyjnych, psychosomatyki oraz wysokiej wrażliwości.
Zapraszam osoby, które:
- doświadczają skutków traumy (w tym przemocy seksualnej, zaniedbania, dysocjacji)
- zmagają się z lękiem, depresją, pustką, przeciążeniem emocjonalnym
- mają trudności w relacjach, powtarzają destrukcyjne wzorce
- odczuwają brak kontaktu z ciałem, emocjami, granicami
- mierzą się z psychosomatycznymi objawami (bóle, napięcia, choroby autoimmunologiczne)
- żyją w stanie przewlekłego napięcia, perfekcjonizmu
- potrzebują wsparcia w budowaniu bezpiecznej bliskości i komunikacji w relacji
Metody pracy
Pracuję w sposób integracyjny — łączę rozmowę, eksplorację doświadczenia, pracę z oddechem, ruchem, obrazem i metaforą. W zależności od potrzeb i gotowości klienta, korzystam z ćwiczeń somatycznych, pracy z symptomem, technik regulacyjnych oraz pracy z relacją terapeutyczną jako lustrem wewnętrznych schematów. Proces terapeutyczny traktuję jako wspólną podróż — w rytmie osoby, z uważnością na jej granice, historię i potencjał. Zmiana, która zachodzi w bezpiecznej relacji, może być głęboka, trwała i prowadzić do odzyskania wewnętrznej spójności. W centrum mojej pracy znajduje się regulacja układu nerwowego, odbudowywanie poczucia koherencji i odzyskiwanie kontaktu ze sobą — zarówno na poziomie emocjonalnym, jak i cielesnym. Wierzę, że ciało przechowuje historię naszych doświadczeń, a bezpieczna relacja terapeutyczna może stać się przestrzenią do ich stopniowego rozpoznania, integracji i transformacji.
OFEROWANE USŁUGI:
