Anna Kutkowska
Lokalizacja: Plac Lelewela 2
ZAPISZ SIĘ
PSYCHOTERAPEUTKA, TRENERKA , TERAPIA INDYWIDUALNA (MŁODZIEŻ 13+ I DOROŚLI), TERAPIA PAR
WYKSZTAŁCENIE I DOŚWIADCZENIE:
Jestem psychoterapeutką pracującą relacyjnie i doświadczeniowo, z uważnością na emocje, ciało i to, co dzieje się w kontakcie. Bliski jest mi nurt Psychologii Procesu, w ramach którego posiadam rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu, należącego do Polskiej Rady Psychoterapii, do prowadzenia terapii indywidualnej, terapii par oraz pracy z grupami – pod superwizją.
Ukończyłam również Szkołę Psychoterapii Psychoz – specjalistyczne szkolenie atestowane przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Pracuję z osobami doświadczającymi kryzysów psychicznych, w tym epizodów psychotycznych oraz długotrwałej psychozy.
Praktyki kliniczne odbyłam w Klinice Psychiatrii Wieku Rozwojowego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz w Domu Pomocy Społecznej im. Waleriana Łukasińskiego w Górze Kalwarii, gdzie do dziś pozostaję wsparciem terapeutycznym dla mieszkańców ze zdiagnozowaną schizofrenią.
Ukończyłam szkolenie The Community Stress Prevention Center w obszarze terapii traumy i budowania odporności na stres.
Mam doświadczenie i kwalifikacje do pracy terapeutycznej, psychoedukacyjnej i arteterapeutycznej z młodzieżą – indywidualnie i grupowo. W pracy z młodymi osobami korzystam m.in. z podejścia EFT-Youth (Terapia Skoncentrowana na Emocjach). Obecnie pogłębiam swoje kompetencje w tym obszarze.
W przypadku terapii osób niepełnoletnich pierwsze spotkanie odbywa się wspólnie z rodzicem lub opiekunem prawnym.
OBSZARY WSPARCIA
Zapraszam osoby, które:
- doświadczają przeciążenia, wypalenia lub przewlekłego stresu,
- odczuwają lęk, napięcie lub niepokój,
- zmagają się z poczuciem niedopasowania lub osamotnienia,
- czują trudność w wyrażaniu siebie, swoich emocji i potrzeb,
- mierzą się z wewnętrznym krytykiem i lękiem przed oceną,
- chcą rozwijać odporność psychiczną, uważność i zdolność regeneracji,
- są w procesie zmiany osobistej, zawodowej lub relacyjnej i potrzebują emocjonalnego oparcia,
- mają za sobą doświadczenia traumatyczne,
- doświadczają kryzysów psychicznych i szukają bezpiecznego, wspierającego towarzyszenia.
METODY PRACY
Pracuję humanistycznie. Najważniejszy jest dla mnie Człowiek i relacja rozumiana jako bezpieczna przestrzeń do bycia sobą i do wchodzenia w proces we własnym tempie.
W gabinecie, w zależności od potrzeb, korzystam z pracy z oddechem, z ciałem, wizualizacji, pracy ze snami oraz pracy z genogramem.
Genogram pozwala zobaczyć historię osoby w szerszym kontekście relacyjnym i transgeneracyjnym. Pomaga rozpoznawać powtarzające się wzorce, lojalności rodzinne, niewypowiedziane straty i napięcia, a także odnaleźć własne miejsce i kierunek. Praca z genogramem wspiera integrację doświadczeń i odzyskiwanie wewnętrznej spójności.
Towarzyszę również parom w kryzysie emocjonalnym, wspierając w rozumieniu dynamiki relacji, przeżywanych emocji i trudnych momentów w związku.
WIĘCEJ O MNIE
Przez wiele lat moja droga zawodowa związana była z pracą artystyczną i edukacyjną. Doświadczenie sceny, ruchu, głosu i pracy z ekspresją kształtowało mój sposób bycia w relacjach, zanim pojawiła się psychoterapia, i nadal ma wpływ na sposób, w jaki pracuję z innymi.
Moją przestrzenią regeneracji jest natura, a w niej literatura. Kocham Ocean i Słońce, a miejscem, do którego wracam po oddech jak do domu, jest wulkaniczna Teneryfa.
OFEROWANE USŁUGI:
- Terapia indywidualna dorosłych
- Terapia par i małżeństw
- Konsultacje rodzicielskie (dzieci 13+)
- Terapia dzieci i młodzieży (13+)
- Terapia online
