Anna Dorna 
Lokalizacja: Pl. Lelewela 2
ZAPISZ SIĘ
PSYCHOTERAPEUTKA – TERAPIA INDYWIDUALNA, TERAPIA PAR, PSYCHOTHERAPY IN ENGLISH
WYKSZTAŁCENIE I DOŚWIADCZENIE
- 4-letnia Szkoła psychoterapii w Ośrodku INTRA;
- roczny Program Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt;
- dwuletnie Studium Psychologii Procesu;
- roczna szkoła pracy ze snami w Instytucie Psychologii Procesu;
- roczna szkoła pracy z zaburzeniami osobowości w Instytucie Psychologii Procesu;
- staż kliniczny na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym szpitala przy ul. Mariańskiej
- 2- letni staż teoretyczny- praktyczny w Młodzieżowym Ośrodku Profilaktyki i Psychoterapii MOP
- roczny staż psychoterapeutyczny w Stowarzyszeniu INGENIUM
- roczny staż w Stowarzyszeniu Q Zmianom
- szkolenia i warsztaty pracy z ciałem Metodą Lowena, w Instytucie Analizy Bioenergetycznej oraz metodą Gestalt w IIPG.
OBSZARY WSPARCIA
Pomagam osobom dorosłym, które:
- mają trudność z rozpoznaniem, nazwaniem i komunikowaniem swoich uczuć i potrzeb;
- doświadczają wewnętrznej pustki i poczucia braku sensu lub zmagają się z zalewającymi emocjami;
- doświadczają lęku, napięcia, depresji, obniżonego nastroju, stresu;
- mają poczucie braku wpływu na własne życie;
- borykają się z niską/chwiejną samooceną;
- mają w stosunku do siebie zbyt wysokie wymagania;
- cierpią z powodu symptomów fizycznych;
- doświadczają powtarzających się trudności w relacjach, nie potrafią się otwarcie komunikować, nadmiernie się dystansują lub uzależniają
- mają trudność z odnalezieniem swojego miejsca w świecie; nie czerpią satysfakcji z wykonywanej pracy;
METODY PRACY
Łączę wiedzę wynikającą ze znajomości różnych podejść terapeutycznych z wrażliwością zdobytą w szkołach artystycznych oraz doświadczeniem nabytym w pracy w środowisku korporacyjnym. To daje mi możliwość holistycznego spojrzenia na klienta i jego problem. Dla mnie człowiek jest całością obejmującą aspekty emocjonalne, intelektualne, cielesne i duchowe.
Terapię widzę nie tylko jako proces wychodzenia z cierpienia, ale też jako twórczy proces stawania się sobą. Wierzę i wiem, że dopuszczając do głosu pełne spektrum uczuć i doświadczeń, można żyć pełniej i bardziej świadomie, a co za tym idzie, kreować swoje życie i czerpać z niego radość i przyjemność. Wówczas życie przestaje być opowieścią o odtwarzanej przeszłości, a staje się twórczym procesem zgodnym z własnymi wartościami, potrzebami i tym, kim jestem.
Skupiam się na źródłach problemów, a nie ich na objawach. Zapraszam do pogłębionej pracy relacyjnej, w której czynnikiem leczącym jest relacja terapeuta-klient. Większość trudności powstała w relacjach z ważnymi osobami, dlatego droga „wyjścia” z nich również prowadzi przez relację.
Ufam, że stworzenie bezpiecznej i pełnej akceptacji przestrzeni, w której może zaistnieć autentyczna i spontaniczna wymiana myśli, uczuć i wyobrażeń, pomaga klientowi wsłuchać się w siebie i wejść w kontakt z własnym doświadczeniem, takim jakie ono jest. Moją rolą jest towarzyszenie mu w tej drodze.
Pracuję integrując różne nurty w zależności od potrzeb klienta. Najbliższe są mi podejście humanistyczno-doświadczeniowe (w tym Gestalt) oraz praca z procesem. Korzystam z wielu narzędzi, m.in. z doświadczeń gestaltowskich, psychodramy, pracy z wewnętrznymi figurami, z metaforą i wizualizacją, z symptomami fizycznymi, a także ze snami. Włączam również techniki uważnościowe, medytację i relaksację.
Wykorzystuję też własne wieloletnie poszukiwania z zakresu pracy z ciałem, głosem, oddechem. Uczę, co to znaczy być w ciele i jak podążać za jego mądrością.
WIĘCEJ O MNIE
Lubię być na łonie natury oraz w kontakcie z drugim człowiekiem. Interesuję się muzyką, sztuką, uwielbiam dobrą kuchnię. Fascynuje mnie życie zarówno w formie konkretnej, realnej, jak i pełnej znaczeń i symboli.
OFEROWANE USŁUGI:
