Przez całe życie obudowujemy się pancerzem. Nie pozwalamy naszym ciałom odczuwać tego, co zabraniano nam czuć, gdy byliśmy mali i zależni. Usztywniamy nogi, odłączając się od ziemi. Blokujemy miednicę, żeby nie czuć wstydu. Uzbrajamy klatkę piersiową, obudowujemy ją i zamknięte w niej serce mięśniami, żeby nie tęsknić. Podciągamy barki i unieruchamiamy ramiona, żeby uniknąć kary za złość albo sięgnięcie po przyjemność. Z brzucha wychodzą czasami fale wzruszenia i smutku, ale nie mają szansy przepłynąć przez całe ciało. Napotykają po drodze system falochronów w postaci zaciśniętej przepony, ufortyfikowanej klatki piersiowej i zaciśniętego gardła. Gorycz zostaje w ciele, hamując naszą żywotność i nie dając szans na rozluźnienie.

Aleksander Lowen, tworząc analizę bioenergetyczną, wyszedł z założenia, że człowiek to jego ciało. To, co dzieje się w warstwie psychicznej, ma odzwierciedlenie właśnie w ciele. Wszelkie blokady i konflikty wewnętrzne przekładają się bezpośrednio na napięcia mięśni, do których przyzwyczajamy się do tego stopnia, że stają się dla nas niezauważalne, jednocześnie obniżając dostęp do czerpania przyjemności z życia. Z roku na rok, z dekady na dekadę zastygamy, utrwalając wzorce, wypracowane w bardzo dawnych czasach. Wtedy, gdy pomagały nam przetrwać.

Począwszy od 17.04, przez kolejne osiem tygodni (z przerwą na 1.05), w bezpiecznej przestrzeni, z uważnością na nasze ograniczenia i możliwości, w trosce o wrażliwe obszary spróbujemy – warstwa po warstwie – pomóc sobie rozluźnić napięcia, pracując z emocjami w ciele. Będziemy wpólnie uczyć się docierać do ukrytych głęboko w nas – być może bardzo dawno temu – miękkości, żywotności i sprawczości.

Jeśli czujesz, że właśnie ta przestrzeń jest Ci potrzebna, zapraszamy Cię do wspólnego doświadczania.

Podczas kolejnych tygodni najpierw damy sobie czas na przyjrzenie się ciału i przede wszystkim poczucie go – od stóp i nóg, które nas trzymają, przez miednicę z jej energią, klatkę piersiową z zamkniętym w niej sercem, aż do głowy z jej kontrolą i ciężkością. Potem damy sobie przestrzeń na eksplorowanie naszych granic i sprawdzenie jakie jest nasze sięganie, wchodzenie w relacje oraz kończenie.

 Zajęcia będą się odbywać w środy, w godzinach: 18.30 – 21.00.

Terminy poszczególnych spotkań:

17.04.24
24.04.24
1.05 – nie ma zajęć
8.05.24
15.05.24
22.05.24
29.05.24
5.06.24
12.06.24

Miejsce:
Ośrodek HOLIPSYCHE na Żoliborzu, Plac J. Lelewela 2/1, obok stacji metra Plac Wilsona

Zapisy i opłaty:

Regularna cena udziału w cyklu 8 spotkań to 1200 PLN. Przy zapisie i wpłacie zaliczki do 31.03 cena wynosi 1040 PLN.
Płatność rozłożona jest na dwie połowy.
Pierwsza jest płatna przy zapisie – wynosi, zależnie od terminu zapisu – 520 PLN lub 600 PLN.
Drugą należy wpłacić do 3 zajęć, tj. do 8.05.24.

Zapisać się można przez poniższy formularz. Tam również znajdują się szczegółowe informacje dot. płatności.

https://forms.gle/zeHCUF8HXnX5AgrbA

 Przeciwwskazania do udziału w zajęciach:
– terapia psychotropowa
– stany psychotyczne
– ciąża, połóg
– aktualnie trwające stany ostre i podostre (pourazowe lub infekcyjne)

Względne przeciwwskazania:
– karmienie piersią
– choroby przewlekle postępujące
– wyniszczenie organizmu
– terapie farmakologiczne
– padaczka
– jaskra
Jeśli ktoś jest w trakcie psychoterapii warto, by terapeuta wiedział o udziale w zajęciach.

Prowadzący:
Katarzyna Bafeltowska: Absolwentka 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Analizy Bioenergetycznej (Metody Lowena) pod kierunkiem Marzeny Barszcz. Szkolenie afiliowane jest przez Florida Society of Bioenergetic Analysis

Jakub Krawczyk: Absolwent szkolenia facylitatorskiego w Analizie Bioenergetycznej (Metodzie Lowena) pod kierunkiem Marzeny Barszcz. Szkolenie afiliowane jest przez Florida Society of Bioenergetic Analysis.

Grupa będzie prowadzona pod superwizją.

W razie pytań zapraszamy do kontaktu:
warstwapowarstwie@gmail.com