W rytmie mojego serca – jednodniowy warsztat metodą Lowena
O czym bije moje serce, jaką historię opowiada, o radości i miłości, a może bólu, braku? Często w wyniku wielu doświadczeń chowamy nasze serce, tak aby nikt już nas nie zranił. To zamknięcie, zamrożenie chroni nas przed bólem, ale też odcina od doświadczania przyjemności, radości. Warsztat ten będzie przestrzenią do posłuchania swojego serca dosłownie i metaforycznie. Bezpieczna przestrzeń grupy jest dobrym miejsce, aby móc spotkać swoje zranienia, ale też poszukać rytmu swojego serca, czego pragnę i potrzebuję.
„Zranione serce zostało OBUDOWANE szczelnym i nieustępliwym murem gorsetu mięśniowego, który często jest ZNIECZULONY na bodźce. Obszar klatki nieruchomieje. Gdzie NIE MA RUCHU, NIE MA ŻYCIA. A serce ze swojej natury jest ruchem. Stale ulega skurczowi i rozkurczowi, pulsuje, echo jego pracy mamy w uszach, brzuchu, nadgarstkach. Żyjemy. Oddychamy. Wdech, wydech…” Marzena Barszcz
Termin:
Warsztat odbędzie się w Warszawie 16.03. 2024
w godzinach 10-18:00, w trakcie przewidziana jest 1,5h przerwa obiadowa.
Prowadzące:
Joanna Józefowicz– psycholog, certyfikowana psychoterapeutka, certyfikowana facylitatorka w Analizie Bioenergetycznej (metoda Lowena)
Dorota Piwowarczyk– psychoterapeutka, certyfikowana facylitatorka w Analizie Bioenergetycznej (metoda Lowena)
Asysta: Justyna Kaliszan
Koszt:
560 zł
*możliwość płatności w ratach- w razie potrzeby prosimy o kontakt
Dane do przelewu:
HOLIPSYCHE Joanna Józefowicz
15 1140 2004 0000 3402 7777 9670
w tytule płatności prosimy podać nazwisko uczestnika oraz nazwę warsztatu (W rytmie mojego serca).
W przypadku chęci otrzymania faktury prosimy o niezwłoczne poinformowanie nas przy dokonywaniu zapisu (w zgłoszeniu lub na adres kontakt@holipsyche.pl)
Zapisy przez formularz:
https://forms.gle/yMu4ZsTuSZCgqXWY8
kontakt@holipsyche.pl
tel: 533-782-123
Miejsce:
Holipsyche Ośrodek Terapeutyczno- Rozwojowy
Pl. Lelewela 2 Warszawa-Żoliborz
O metodzie:
Analiza Bioenergetyczna (Lowen) to metoda pracy z ciałem wywodząca się z tradycji psychoanalitycznej, jednocześnie sięgająca w przeszłość, jak i umożliwiająca pracę nad tym, co dzieje się tu i teraz w ciele, pozwala czuć się żywym i doświadczającym, daje dostęp do wglądu i doświadczenia.
Zdaniem Alexandra Lowena, twórcy tej metody, człowiek żyjący w jedności ciała i umysłu doświadcza harmonii – swobodnego przepływu energii życiowej. To jest właśnie to, co nazywa się „życiem pełnią życia”. Wszyscy natrafiamy jednak na przeszkody: blokady w ciele, napięcia. Często jest to prawdziwa zbroja, którą stworzyliśmy, by chronić się przed zranieniami i która oddziela nas od świata. Bioenergetyka może pomóc odzyskać naszą pierwotną naturę – otwartość na miłość, na wszelkie przejawy żywotności. Tak naprawdę chodzi o odzyskanie kontaktu z ciałem. To w nim zapisują się nasze doświadczenia. Ono ujawnia naszą historię – to, jak funkcjonujemy, jak czujemy, myślimy, jak wchodzimy w relacje.
Zajęcia są przeciwwskazane:
– w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych,
– ciąży, połogu,
– aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie po urazowych czy infekcyjnych).
Sytuacje, w których należy zachować szczególną ostrożność:
– karmienie piersią
– choroby przewlekle postępujące
– wyniszczenie organizmu
– terapie farmakologiczne psychotropami, stan ustabilizowany
– padaczka
– jaskra
Jeśli ktoś jest w trakcie psychoterapii dobrze, by terapeuta wiedział o udziale w warsztatach.
Osoby po zdarzeniach traumatycznych, wrażliwości na krzyk, proszę o szczególną uważność. To nie są zajęcia dla wszystkich i nie w każdym momencie życiowym.
W przypadku rezygnacji do 10 dni przed rozpoczęciem warsztatu zwracamy opłatę. Przy rezygnacji późniejszej opłata przepada niezależnie od powodu.
W razie wszelkich wątpliwości zapraszamy do kontaktu.
