Zapraszamy Cię na cykl 8 zajęć pracy z ciałem i przez ciało, prowadzonych w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena – w skrócie “Metody Lowena”.

Spotkania prowadzone będą w formie zamkniętej grupy ćwiczeniowej, czyli zaczynamy i kończymy w tym samym składzie osobowym.

————————

Chcemy zaprosić Cię do podróży w kierunku świadomego odczuwania siebie i własnego ciała. W naszych ciałach zapisują się wszystkie najważniejsze doświadczenia życiowe, które nas spotykają – od kontuzji sportowych po zranienia emocjonalne.

Ciało długo potrafi cierpliwie znosić, przyjmować i dźwigać różne ciężary – nie tylko te fizyczne. Często jednak to ono jako pierwsze zaczyna dawać nam sygnały, że coś jest nie w porządku, że odczuwamy jakiś brak lub czegoś byśmy bardzo chcieli od siebie czy od innych. Nie zawsze dopuszczamy i uwzględniamy te sygnały, pomimo że je czujemy.

Podczas zajęć będziemy poruszać ciało, pozwalać sobie na jego odczuwanie, aby zaczęło do nas ponownie “mówić” i spróbujemy wsłuchać się w jego komunikaty. Dotkniemy przy tym różnych uczuć, a w kolejnych krokach poszukamy sposobów ich wyrażania. Będziemy ćwiczyć tak, aby łączyć ciało, umysł, uczucia i emocje, zbliżając się do własnej żywotności.

———————————

Ta grupa jest dla Ciebie, jeśli chciałabyś/chciałbyś:

  • otworzyć się na doznania i sygnały płynące z ciała,
  • aby ciało stało się Twoim sprzymierzeńcem, a nie przeszkodą w osiąganiu celów,
  • budować z własnym ciałem bliską, przyjacielską relację,
  • skontaktować się z własnymi ucieleśnionymi potrzebami,
  • bardziej zaufać ciału i pozwolić, aby wspierało Cię w codziennym życiu.

Wierzymy, że dobry i ucieleśniony kontakt z samym sobą pozwala również budować satysfakcjonujące relacje z innymi osobami.

Zapraszamy!

——————————-

KIEDY:
od 6 maja do 24 czerwca 2024 r. w każdy kolejny poniedziałek, w godz. 18:00-20:30

Terminy spotkań: 
6 maja, 13 maja, 20 maja, 27 maja, 3 czerwca, 10 czerwca, 17 czerwca, 24 czerwca

GDZIE:
Ośrodek HOLIPSYCHE, Warszawa, pl. Lelewela 2/1 (kilka minut piechotą od stacji metra Plac Wilsona)

PROWADZĄCY:

Paweł Kluczuk – absolwent 4-letniego całościowego szkolenia na psychoterapeutę w Analizie Bioenergetycznej, akredytowanego przez Florida Society for Bioenergetic Analysis

Ryszard Walaszczyk – certyfikowany psychoterapeuta w nurcie Gestalt; absolwent 2-letniego szkolenia na facylitatora w Analizie Bioenergetycznej, akredytowanego przez Florida Society for Bioenergetic Analysis

 

KOSZT: 850 zł za udział w pełnym cyklu 8 zajęć,

płatne przelewem na rachunek nr
55 1090 1694 0000 0001 5282 6843 w Santander Bank
Polska, z dopiskiem w tytule “grupa ćwiczeniowa”

Przy wpłacie do 15 kwietnia 2024 obowiązuje cena promocyjna – 790 zł.

 

ZAPISY: zgłoszenie wyślij na adres e-mail: ucielesnij@gmail.com.

Jeśli masz pytania odnośnie własnego udziału w zajęciach lub chcesz dopytać o kwestie organizacyjne, napisz do nas lub zadzwoń: 503-086-401.

Na zajęcia będziesz potrzebował/a luźny strój, matę i wodę.

————————-

Jeśli jesteś w trakcie psychoterapii, sugerujemy, żeby terapeuta wiedział o udziale w zajęciach.

Ćwiczenia mogą być intensywne, dlatego prosimy poinformuj nas o wszelkich chorobach, urazach, wydarzeniach, które mają wpływ na aktualny stan psychofizyczny (szczególnie w okresie ostatniego roku).

Osoby po wypadkach, zdarzeniach traumatycznych, wrażliwe na krzyk, prosimy o świadomą decyzję i uwzględnienie własnych możliwości. To nie są zajęcia dla wszystkich i nie w każdym momencie osobistym.

 

Zdecydowane przeciwwskazania:

  • trwająca terapia psychotropowa, stany psychotyczne i popsychotyczne,
    ● ciąża, połóg,
    ● aktualnie trwające stany ostre i podostre (urazowe i/lub infekcyjne).

Względne przeciwwskazania:

  • karmienie piersią,
    ● choroby przewlekłe postępujące,
    ● wyniszczenie organizmu,
    ● terapie farmakologiczne,
    ● padaczka,
    ● jaskra.