„Powrót do Ciała. Piątki z Lowenem” – grupa otwarta, spotkania raz w miesiącu.

Ciało to ja. To poprzez ciało czuję, że żyję, doświadczam, mam dostęp do energii, do radości, przyjemności. Ciało informuje mnie, kiedy postawić granice, kiedy mam się bronić, a kiedy jest bezpiecznie, kiedy się wycofać, kiedy odpocząć, a kiedy sięgać.
W toku naszej historii często jednak tracimy to połączenie z ciałem, przestajemy go słuchać, ignorujemy jego potrzeby, staramy się podporządkować, żeby dobrze działało, było sprawne albo odcinamy się od niego, żeby nie czuć. Bo może to czucie kiedyś było zagrażające, przytłaczające albo wręcz karane.

W cyklu „Powrót do Ciała” będziemy przywracać połączenie z ciałem. Każde spotkanie z cyklu, to spotkanie ze sobą, spotkanie z historią zapisaną w poszczególnych częściach naszego ciała i wzorcami emocjonalnymi tam osadzonymi. Czy znam moje ciało? Czy moje ciało jest moje? Jaką mam relację z własnym ciałem i co jest w nim zapisane? Czy mogę zaufać mojemu ciału, a czy ono może zaufać mi?

Grupa będzie miała charakter doświadczeniowy. Grupa ma formułę OTWARTĄ – możesz zapisać się na cały cykl lub tylko na poszczególne zajęcia, których tematyka Cię interesuje.

Zajęcia odbywają się raz w miesiącu, w piątek. Cykl jest skierowany zarówno do osób, które już mają doświadczenie w metodzie Lowena, jak i początkujących i dla tych, którzy chcą sprawdzić, czy ta metoda jest dla nich.

TEMATY poszczególnych spotkań:

🔸 23. LUTY: moje nogi – UGRUNTOWANIE

🔹 22. MARZEC: moja głowa – PUSZCZANIE KONTROLI

🔸 19. KWIECIEŃ: moja miednica – ŻYWOTNOŚĆ

🔹 24. MAJ: moje ręce – SIĘGANIE

🔸 14. CZERWIEC: moje serce – BLISKOŚĆ

Zajęcia odbędą się, gdy zbierze się co najmniej 8 osób. Informacja o tym, czy grupa się odbędzie, będzie podawana do 12.00 w czwartek przed planowanymi zajęciami piątkowymi.

CZAS TRWANIA:

18:45-21:00/21:15 w zależności od ilości uczestników

CO ZABRAĆ ZE SOBĄ:

  • wygodny strój typu dres
  • matę
  • bidon na wodę

Miejsce:

Holipsyche Ośrodek Terapeutyczno- Rozwojowy

Pl. Lelewela 2 Warszawa-Żoliborz

Zapisy przez formularz:

https://forms.gle/Xb8QECELwxvUtCV87

kontakt@holipsyche.pl
tel: 533-782-123

Koszt:

Pojedyncze zajęcia 180 zł

Pakiet 5 spotkań 750 zł

przy opłacie za cały cykl możliwość płatności na raty – zapraszamy do kontaktu

Prowadzące:

Joanna Józefowicz– psycholog, certyfikowana psychoterapeutka, certyfikowana facylitatorka w Analizie Bioenergetycznej (metoda Lowena)

Dorota Piwowarczyk– psychoterapeutka, facylitatorka w Analizie Bioenergetycznej (metoda Lowena)

Płatność:

Holipsyche Joanna Józefowicz
Tytułem: Powrót do ciała imię i nazwisko
Nr konta: 15 1140 2004 0000 3402 7777 9670

Zwrot opłaty w przypadku rezygnacji dotyczy opłaty za cały cykl. Przy rezygnacji do 10 dni przed pierwszym spotkaniem cyklu – opłata zostanie zwrócona. Po tym czasie opłata nie jest zwracana. W przypadku niepojawienia się na jednych z zajęć cyklu lub rezygnacji z zajęć opłaconych pojedynczo – opłata nie jest zwracana. W przypadku braku zebrania się grupy lub odwołania warsztatu przez organizatora, zwracamy całość zapłaconej kwoty.

W przypadku chęci otrzymania faktury prosimy o niezwłoczne poinformowanie nas przy dokonywaniu zapisu (w zgłoszeniu lub na adres kontakt@holipsyche.pl)

Zajęcia są przeciwwskazane:

– w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych,
– ciąży, połogu,
– aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie po urazowych czy infekcyjnych).

Sytuacje, w których należy zachować szczególną ostrożność:

– karmienie piersią
– choroby przewlekle postępujące
– wyniszczenie organizmu
– terapie farmakologiczne psychotropami, stan ustabilizowany
– padaczka
– jaskra

 Jeśli ktoś jest w trakcie psychoterapii dobrze, by terapeuta wiedział o udziale w warsztatach.
Osoby po zdarzeniach traumatycznych, wrażliwości na krzyk, proszę o szczególną uważność. To nie są zajęcia dla wszystkich i nie w każdym momencie życiowym.

„Wiele zależy od ciebie. Czas i energia, który poświęcisz ciału, jest najlepszą inwestycją dla ciebie. W zamian otrzymasz zdrowie i przyjemność, które są cenniejsze niż władza i pieniądze. Tak naprawdę inwestujesz w siebie, kiedy JESTEŚ W KONTAKCIE ZE SWOIM CIAŁEM, a TWOJE CIAŁO JEST W KONTAKCIE Z TOBĄ.
Używamy słowa ćwiczenie, aby opisać, jak pracować z własnym ciałem, by być bardziej żywotnym. Jednak słowo ćwiczenie jest błędną nazwą dla pracy bioenergetycznej. To co naprawdę robisz, wykonując ćwiczenia to DBASZ O SIEBIE, co oznacza ZAINTERESOWANIE SOBĄ, ODCZUWANIE I UMIŁOWANIE SIEBIE.
Nie ćwicz ze swoim ciałem, jakby było maszyną albo koniem.
BĄDŹ SWOIM CIAŁEM W JEGO RUCHACH, CZYNNOŚCIACH I EKSPRESJI.”

„Droga do zdrowia i witalności” Aleksander Lowen i Leslie Lowen.

W razie wszelkich wątpliwości zapraszamy do kontaktu.