Jak ma się dziś moje serce? W jakim rytmie bije? Co przeżywa? Jak mogę zaopiekować się zranieniami mego serca? Jak zaprosić je do czerpania z życia i ponownego otwarcia?
Na te pytania będziemy szukać odpowiedzi.
Będzie to czas dla naszych serc, ciał i umysłów na powolne skontaktowanie się ze sobą w trakcie lata pełnego bodźców. Czas na zwolnienie, zauważenie, nazwanie i wyrażanie zatrzymanych uczuć. Czas na delikatność w stosunku do siebie.
Kontakt z tłumionymi uczuciami, który możemy sobie dać podczas warsztatu, pozwoli nam na spotkanie się z naszymi pragnieniami i zranieniami. To krok w kierunku naszej żywotności i możliwości czerpania radości z życia. Czeka nas praca z pogłębionym oddechem, z napięciami mięśniowymi, które ograniczają swobodę ruchów a w konsekwencji pełnego życia. Będziemy badać w jaki sposób możemy przybliżyć się do potrzeb serca, by odzyskać otwartość na relacje, ze sobą i z innymi. Na chęć do życia.
WAŻNE INFORMACJE:
– Tempo i intensywność ćwiczeń są dostosowane do możliwości uczestników. Praktyka budzi różne natężenie ekspresji, dlatego osoby po zdarzeniach traumatycznych, wrażliwe na krzyk prosimy o uważność przy zapisie.
– Jeśli jesteś w psychoterapii, warto aby Twój terapeuta wiedział o udziale w zajęciach.
– Nie jest wskazane, aby osoby biorące udział w zajęciach znały się wcześniej i były w relacji. Gdyby taka sytuacja zaistniała na warsztacie, prosimy o zgłoszenie nam tego faktu.
▪️Jak przygotować się do warsztatów:
Polecamy luźne, wygodne ubranie w którym czujesz się swobodnie np. T-shirt, spodnie dresowe, legginsy. Weź wodę do picia. Na miejscu mamy do dyspozycji poduszki do siedzenia. Ćwiczymy na boso lub skarpetkach antypoślizgowych.
▪️Przeciwwskazania do zajęć:
ciąża, połóg, aktualne stany ostre i podostre (pourazowe, infekcyjne), stany pooperacyjne (do 6 tyg.), epilepsja, jaskra
▪️Opłaty: 550 PLN przy zapisie i wpłacie do 31.08.2024. 660 PLN w późniejszym terminie. Po wypełnieniu formularza otrzymasz @zwrotny z podanym nr konta do wpłat.
Po rejestracji czekamy 3 dni na wpłatę zaliczki na nr konta podany w @ zwrotnym, po tym czasie miejsce jest uwalniane. Przy rezygnacji z udziału w warsztatach na tydzień przed rozpoczęciem zwracamy 50% wpłaconej kwoty, w późniejszym terminie wpłata przepada.
Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące Twojego uczestnictwa zadzwoń do nas lub napisz:
Kinga: 696 165 274
Emilia: 668 663 883
ZAPISY: https://forms.gle/cXKh9o7hMNsPei7PA
O NAS:
EMILIA SAWICKA
www.bodyisme.com
Psychoterapeutka w nurcie analizy bioenergetycznej. Certyfikowana facylitatorka lowenowska. Wierzy w zmianę przez ruch, taniec i czucie ciała w połączeniu ze świadomym umysłem. Od wielu lat zawodowo związana z biznesem.
KINGA DŁUŻEWSKA
https://www.facebook.com/dluzewska.workshops
Certyfikowana facylitatorka w analizie bioenergetycznej. Pracuje z grupami metodą Lowena. Prowadzi również zajęcia jogi twarzy i automasażu. Badania akademickie prowadzi z zakresu połączenia cielesności z psychiką.
