Rodzimy się cali, zintegrowani, otwarci na kontakt. Często w toku wychowania, żeby być kochanym, akceptowanym, żeby przynależeć, albo czasem, żeby przetrwać – rezygnujemy z jakichś kawałków siebie, które były zbyt trudne do pomieszczenia przez naszych opiekunów, przez środowisko.
Uczymy się, że aby być akceptowanym, lubianym, a tak naprawdę, na najgłębszym poziomie – kochanym, musimy być: mili, grzeczni, posłuszni, a może silni, zaradni, perfekcyjni.
Albo uczymy się, żeby nie potrzebować nikogo, bo tam i tak nikogo nie będzie. Stajemy się samowystarczalni i nadmiernie niezależni. Tak tworzymy schematy relacyjne.
Schematy, które kiedyś działały, które pozwalały nam przetrwać, dostosować się, przynależeć – przestają nam służyć w dorosłości, a wręcz stają się źródłem cierpienia.
To, jak byliśmy traktowani w relacji z naszymi ważnymi dorosłymi, staje się matrycą, na jakiej budujemy relacje w dorosłości. Jest też sposobem, w jaki traktujemy sami siebie, i do jakiego traktowania nas zapraszamy innych. Staje się to często odtwarzającym się schematem relacyjnym, którego nie potrafimy zmienić, i z którego możemy nie zdawać sobie sprawy.
Zatrzymaj się, weź głęboki wdech i zadaj sobie pytanie: jakie warunki muszę spełnić, żeby być akceptowana/y. Poczekaj na odpowiedź…
…Może jesteś w tym miejscu, gdzie już zauważasz, że powtarza się jakiś schemat relacyjny. Może już rozumiesz, jak Twoja historia wpłynęła na to, jak wchodzisz w relacje, ale nie potrafisz tego zmienić.
———————————
Zapraszamy Cię na 10 tygodniową grupę „Dobre więzi”. Będzie to pogłębiona praktyka metodą Lowena, w czasie której przyjrzymy się dogłębnie naszym schematom relacyjnym, dotkniemy źródła ich powstania, zrobimy miejsce na czucie i rozumienie. Spróbujemy zrobić kolejny krok ku zmianie, ku decyzji – „chcę inaczej traktować siebie, chcę inaczej wchodzić w relacje, chcę inaczej być traktowana/y”.
Pogłębiona praktyka oznacza, że jest to grupa skierowana do osób, które mają już za sobą doświadczenie praktyki lowenowskiej lub terapii indywidualnej w tym nurcie.
🟢 Na grupę zapraszamy również osoby, które nie mają doświadczenia praktyki lowenowskiej, ale mają za sobą terapię własną w innym nurcie, w wymiarze minimum jednego roku terapii. W takim przypadku o możliwości dołączenia do grupy decyduje 20minutowa bezpłatna konsultacja online z prowadzącymi grupę.*
* Jeśli mają Państwo wątpliwości, czy mogą wziąć udział w grupie, serdecznie zapraszamy do kontaktu, chętnie odpowiemy na wszystkie pytania.
—————————————————–
INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
Grupa spotyka się co tydzień w środy w godzinach 18.30-21.15.
Rozpoczynamy spotkania 25.09., a kończymy 04.12. (z wyłączeniem 30.10.).
Tematy poszczególnych zajęć (kolejność może ulec zmianie)
- Na przywitanie – mieć oparcie w ciele
2. Jestem?!
3. Do mamy
4. Do taty
5. Ja w trójkącie
6. To moje, to twoje / wasze – o wyodrębnianiu się
7. Czy Ja to wystarcza? – dotykając wstydu
8. Lęk przed bliskością
9. Mam dość! – być w kontakcie ze złością
10. O bliskości i odrębności
ZAPISY: https://forms.gle/y4vQWiA3oz25iUe37
————————————————–
CENA *
– przy wpłacie do 09.09 to 1800zł za cały cykl 10 spotkań
– przy wpłacie po 09.09 koszt to 2000zł za cały cykl 10 spotkań
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wpłata 400zł zadatku (który wlicza się w kwotę całości). Resztę kwoty należy wpłacić na najpóźniej 2 tygodnie przed rozpoczęciem grupy.
*istnieje możliwość płatności na raty – w tym celu zapraszamy do kontaktu
-> W przypadku rezygnacji z grupy na 3 tygodnie przed rozpoczęciem zwracamy 100% kwoty, na tydzień przed 50%, w późniejszym terminie wpłata przepada.
Wpłaty:
HOLIPSYCHE Joanna Józefowicz
Nr konta: 15 1140 2004 0000 3402 7777 9670
W tytule przelewu należy wpisać: grupa Dobre Więzi oraz swoje imię i nazwisko
Prosimy niezwłoczną informację na adres kontakt@holipsyche.pl, jeżeli życzą sobie Państwo wystawienie faktury.
————————————-
Informacje o prowadzących:
Joanna Józefowicz – psycholog, psychoterapeutka, certyfikowana facylitatorka w Analizie Bioenergetycznej;
Dorota Piwowarczyk – psychoterapeutka, certyfikowana facylitatorka w Analizie Bioenergetycznej
Asysta: Hanna Budynek – psycholog, psychoterapeutka w trakcie szkolenia w Analizie Bioenergetycznej
————————————–
Jeśli ktoś jest w trakcie psychoterapii dobrze, by terapeuta wiedział o udziale w zajęciach.
Zajęcia są przeciwwskazane:
– w trakcie terapii psychotropowej, w stanach popsychotycznych,
– ciąży, połogu,
– aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie po urazowych czy infekcyjnych)
Względne przeciwwskazania:
– karmienie piersią,
– choroby przewlekle postępujące,
– wyniszczenie organizmu,
– terapie farmakologiczne,
– padaczka,
– jaskra.
—————————
