Tomasz Kościelny
Lokalizacja: Pl. Lelewela 2
ZAPISZ SIĘ
PSYCHOTERAPEUTA, DORADCA BIZNESOWY I DS. KOMUNIKACJI – TERAPIA INDYWIDUALNA, TERAPIA PAR, TERAPIA MŁODZIEŻY 17+
WYKSZTAŁCENIE I DOŚWIADCZENIE
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą, psychologiem społecznym, trenerem i doradcą biznesowym oraz ds. komunikacji. Zajmuję się terapią indywidualną, terapią par i małżeństw oraz rodzin, a także terapią grupową.
Posiadam The European Certificate of Psychotherapy (Europejski Certyfikat Psychoterapeuty), który jest wydawany przez European Association for Psychotherapy (EAP), największą europejską organizację psychoterapeutyczną, zrzeszającą około 30 modalności psychoterapeutycznych.
Wcześniej ukończyłem Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie, które spełnia wymogi certyfikacyjne Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Pracuję w nurcie psychodynamicznym. Jestem członkiem nadzwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Psychoterapię prowadzę pod stałą superwizją. Ukończyłem studia na Uniwersytecie Warszawskim i w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, m.in. Praktyczną Psychologię Społeczną oraz Studium Małżeństwa i Rodziny na PWTW.
Doświadczenie psychoterapeutyczne zdobywałem m.in. w Szpitalu Psychiatrycznym w Tworkach, Fundacji Nagle Sami, Hospicjum Caritas i Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Konstancinie-Jeziornie, w ośrodkach psychoterapii i rozwoju osobistego Źródło Inspiracji i Ogrody Zmian.
Mam duże doświadczenie w pracy z osobami po utracie bliskich. Prowadziłem grupę wsparcia dla osób po stracie w Fundacji Nagle Sami. Dodatkowo ukończyłem seminarium dotyczące leczenia uzależnień w rozumieniu psychodynamicznym.
Mam kilkunastoletnie doświadczenie jako szkoleniowiec korporacji, a także doradca biznesowy małych firm i komunikacji w dużych firmach. Jestem autorem dwóch książek, poradników i licznych artykułów poświęconych komunikacji wewnętrznej w firmie.
OBSZARY WSPARCIA
Pomagam osobom dorosłym i nastolatkom 17+, które:
- doświadczają powtarzających się trudności w relacjach;
- cierpią z powodu: samotności, niezrozumienia, lęku, wstydu, poczucia winy, nadmiernej złości, frustracji czy pustki;
- zmagają się z wypaleniem zawodowym i szukają swojej drogi zawodowej;
- borykają się z niską/chwiejną samooceną;
- odczuwają silny stres, napięcie, czy rozdrażnienie;
- mają w stosunku do siebie zbyt wysokie wymagania;
- przechodzą kryzys w relacjach;
- mają trudności w dogadaniu się z partnerem;
- przeżywają żałobę po stracie bliskich osób.
METODY PRACY
Najważniejszym celem mojej pracy z pacjentem jest pomoc w złagodzeniu objawów, z którymi się zgłasza, ale także praca na głębszym poziomie, która pozwala zwiększyć świadomość emocjonalną i zasoby psychologiczne, umożliwiające pacjentowi lepsze funkcjonowanie w świecie po zakończeniu psychoterapii.
W pracy z pacjentem duży nacisk kładę na przeżycia emocjonalne i ich mentalizację. Wykorzystuję relację terapeutyczną, badając relacje interpersonalne pacjenta. Pomagam wydobyć nieświadome procesy, które utrudniają pacjentowi funkcjonowanie oraz relacje z innymi osobami. Następnie pomagam je zrozumieć i wspólnie wypracować twórcze, a także satysfakcjonujące sposoby przeżywania codzienności. Towarzyszę pacjentowi w odkrywaniu, w jaki sposób przeszłość wpływa na obecne życie i jak uwolnić się od trudności, które z tego wynikają.
Pracę w nurcie psychodynamicznym łączę z elementami behawioralnymi, systemowymi oraz pracą z ciałem. W pracy z parami korzystam też z Porozumienia bez Przemocy Marshalla Rosenberga (Nonviolent Communication, NVC).
Kontrakt terapeutyczny obowiązujący u Tomasza Kościelnego:
OFEROWANE USŁUGI:
