Anna Dorna

Lokalizacja: Pl. Lelewela 2
ZAPISZ SIĘ

PSYCHOTERAPEUTKA – TERAPIA INDYWIDUALNA, TERAPIA PAR, PSYCHOTHERAPY IN ENGLISH

WYKSZTAŁCENIE I DOŚWIADCZENIE
Jestem dyplomowaną psychoterapeutką integracyjną i humanistyczno-doświadczeniową w trakcie procesu certyfikacji. Pracuję pod stałą superwizją.
Od 15 lat zdobywam i pogłębiam wiedzę oraz doświadczenie w obszarze psychoterapii:

  • 4-letnia Szkoła psychoterapii w Ośrodku INTRA;
  • roczny Program Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt;
  • dwuletnie Studium Psychologii Procesu;
  • roczna szkoła pracy ze snami w Instytucie Psychologii Procesu;
  • roczna szkoła pracy z zaburzeniami osobowości w Instytucie Psychologii Procesu;
  • staż kliniczny na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym szpitala przy ul. Mariańskiej
  • 2- letni staż teoretyczny- praktyczny w Młodzieżowym Ośrodku Profilaktyki i Psychoterapii MOP
  • roczny staż psychoterapeutyczny w Stowarzyszeniu INGENIUM
  • roczny staż w Stowarzyszeniu Q Zmianom
  • szkolenia i warsztaty pracy z ciałem Metodą Lowena, w Instytucie Analizy Bioenergetycznej oraz metodą Gestalt w IIPG.

OBSZARY WSPARCIA
Pomagam osobom dorosłym, które:

  • mają trudność z rozpoznaniem, nazwaniem i komunikowaniem swoich uczuć i potrzeb;
  • doświadczają wewnętrznej pustki i poczucia braku sensu lub zmagają się z zalewającymi emocjami;
  • doświadczają lęku, napięcia, depresji, obniżonego nastroju, stresu;
  • mają poczucie braku wpływu na własne życie;
  • borykają się z niską/chwiejną samooceną;
  • mają w stosunku do siebie zbyt wysokie wymagania;
  • cierpią z powodu symptomów fizycznych;
  • doświadczają powtarzających się trudności w relacjach, nie potrafią się otwarcie komunikować, nadmiernie się dystansują lub uzależniają
  • mają trudność z odnalezieniem swojego miejsca w świecie; nie czerpią satysfakcji z wykonywanej pracy;

METODY PRACY
Łączę wiedzę wynikającą ze znajomości różnych podejść terapeutycznych z wrażliwością zdobytą w szkołach artystycznych oraz doświadczeniem nabytym w pracy w środowisku korporacyjnym. To daje mi możliwość holistycznego spojrzenia na klienta i jego problem. Dla mnie człowiek jest całością obejmującą aspekty emocjonalne, intelektualne, cielesne i duchowe.

Terapię widzę nie tylko jako proces wychodzenia z cierpienia, ale też jako twórczy proces stawania się sobą. Wierzę i wiem, że dopuszczając do głosu pełne spektrum uczuć i doświadczeń, można żyć pełniej i bardziej świadomie, a co za tym idzie, kreować swoje życie i czerpać z niego radość i przyjemność. Wówczas życie przestaje być opowieścią o odtwarzanej przeszłości, a staje się twórczym procesem zgodnym z własnymi wartościami, potrzebami i tym, kim jestem.

Skupiam się na źródłach problemów, a nie ich na objawach. Zapraszam do pogłębionej pracy relacyjnej, w której czynnikiem leczącym jest relacja terapeuta-klient. Większość trudności powstała w relacjach z ważnymi osobami, dlatego droga „wyjścia” z nich również prowadzi przez relację.

Pracuję integrując różne nurty w zależności od potrzeb klienta. Najbliższe są mi podejście humanistyczno-doświadczeniowe (w tym Gestalt) oraz praca z procesem. Korzystam z wielu narzędzi, m.in. z doświadczeń gestaltowskich, psychodramy, pracy z wewnętrznymi figurami, z metaforą i wizualizacją, z symptomami fizycznymi, a także ze snami. Włączam również techniki uważnościowe, medytację i relaksację.

Wykorzystuję też własne wieloletnie poszukiwania z zakresu pracy z ciałem, głosem, oddechem. Uczę, co to znaczy być w ciele i jak podążać za jego mądrością. 

WIĘCEJ O MNIE
Lubię być na łonie natury oraz w kontakcie z drugim człowiekiem. Interesuję się muzyką, sztuką, uwielbiam dobrą kuchnię. Fascynuje mnie życie zarówno w formie konkretnej, realnej, jak i pełnej znaczeń i symboli.

OFEROWANE USŁUGI:

Tagi: , , , , , , , , ,