Skorzystaj ze wsparcia w depresji z Holipsyche

 

Szacuje się, że w Polsce nawet 1,2 miliona osób zmaga się z depresją lub jej objawami. Niestety, wiele z nich nigdy nie otrzymuje właściwej diagnozy, co prowadzi do poczucia osamotnienia i poważnych konsekwencji zdrowotnych. Nie lekceważ pierwszych sygnałów — skorzystaj z profesjonalnego wsparcia w Holipsyche. Jesteśmy tu, by pomóc Ci odzyskać równowagę i poczucie bezpieczeństwa. Jakie objawy powinny wzbudzić Twoją czujność?

Dlaczego nie wolno bagatelizować objawów depresji?

Depresja to poważna choroba, która w ostatnich latach dotyka coraz większą liczbę osób — niezależnie od wieku, statusu społecznego czy sytuacji życiowej. Zlekceważenie pierwszych objawów może prowadzić do poważnych konsekwencji dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Dlatego przy każdym niepokojącym sygnale — zarówno u siebie, jak i u bliskich — warto zasięgnąć opinii wykwalifikowanego specjalisty. Nieleczona depresja obniża jakość codziennego życia, może prowadzić do izolacji, a w skrajnych przypadkach również do myśli i zachowań samobójczych. Nie bagatelizuj trudności, wczesna reakcja może uratować zdrowie, a nawet życie.

Nie musisz być pewnym depresji, aby zgłosić się po pomoc

Zastanawiasz się, czy to, co odczuwasz, to depresja, czy może tylko chwilowe pogorszenie nastroju? Pamiętaj — nie musisz stawiać sobie diagnozy, by poprosić o wsparcie. W Holipsyche w Warszawie zapewniamy bezpieczną przestrzeń, w której nikt Cię nie oceni. Podchodzimy indywidualnie do każdej osoby, uważnie analizując objawy i wspólnie szukając najlepszych dróg wyjścia z trudnej sytuacji. Naszym celem jest udzielenie Ci wsparcia.

Niepokojące objawy, które powinny zachęcić Cię do skorzystania z pomocy psychoterapeuty, to m.in.:

– obniżony nastrój;
– utrata zainteresowań;
-brak radości z życia;
– wyraźnie pogorszona samoocena;
– poczucie winy;
– problemy z koncentracją i pamięcią;
– brak energii życiowej i poczucie beznadziejności;
– zaburzenia snu;
– zaburzenia apetytu;
– myśli i zachowania samobójcze.

Niektóre z tych objawów mogą mieć charakter przejściowy i wynikać z chwilowych trudności w pracy czy w relacjach. Mimo to nie warto ich lekceważyć — szybka konsultacja ze specjalistą pomoże postawić trafną diagnozę i zapobiec rozwojowi problemu.

Zareaguj w porę

Wczesna reakcja ma ogromne znaczenie w walce z depresją i innymi zaburzeniami psychicznymi. Jeśli zauważasz u siebie objawy, o których wspominaliśmy wcześniej, śmiało skorzystaj ze wsparcia. To nie oznaka słabości, lecz dowód odwagi i dojrzałości.

Dostrzeżenie niepokojących sygnałów u bliskiej osoby również wymaga działania. Porozmawiaj z nią, okaż wsparcie i zachęć do skonsultowania się ze specjalistą. Pamiętaj — nie oceniaj, po prostu bądź obok i pomagaj. Reaguj, zanim sytuacja ulegnie pogorszeniu.

W Holipsyche zapewnimy Ci wsparcie w depresji

Jeśli szukasz fachowej pomocy w walce z depresją, jesteśmy tu dla Ciebie. W Holipsyche nasz zespół zapewnia pełen zakres pomocy terapeutycznej. Wstępną konsultację możesz odbyć zdalnie, w formie porady online, a jeśli wolisz przyjść osobiście, zapraszamy do naszych gabinetów w Warszawie przy ul. Jana Kozietulskiego 1 lok. 2 oraz przy Placu Joachima Lelewela 2.

Skontaktuj się z nami po profesjonalne wsparcie swojego zdrowia.