Terapia metodą Lowena w Holipsyche
Czujesz, że stres i napięcie nerwowe odbierają Ci spokój i harmonię? Nie musisz zmagać się z tym sam/a! W gabinecie psychoterapii Holipsyche w Warszawie znajdziesz profesjonalne wsparcie, które pomoże Ci odzyskać równowagę. Oferujemy m.in. terapię metodą Lowena – skuteczną drogę do głębszego kontaktu z własnym ciałem i emocjami. Sprawdź, na czym polega i jak może odmienić Twoje życie!
Na czym polega metoda Lowena w psychoterapii?
Metoda ta została opracowana przez amerykańskiego psychiatrę Alexandra Lowena i opiera się na połączeniu pracy analitycznej i pracy poprzez ciało. Jej celem jest przywrócenie kontaktu z ciałem, zrozumienie, jak nasza historia wpłynęła na nasze doświadczenie siebie na poziomie ciała i umysłu. Metoda Lowena pomaga w poczuciu większej swobody i spontaniczności, a to sprzyja odzyskaniu wewnętrznego spokoju oraz radości z życia. Regularne sesje terapeutyczne nie tylko redukują napięcie i nerwowość, ale także łagodzą objawy różnych trudnych przeżyć psychicznych, wspierając holistyczne uzdrowienie ciała i umysłu.
W ramach prowadzonej terapii, nasz specjalista wraz z pacjentem skupiają się na jeszcze lepszym poznaniu struktury charakteru osoby oraz na uruchomieniu drzemiących w ciele emocji. Poprzez analizę i doświadczenia uruchamiające ciało, poprawia się świadomość ciała, a co za tym idzie świadomość własnych emocji. Daje to możliwość integracji własnych doświadczeń i lepszego rozumienia siebie. Analiza Bioenergetyczna, Lowen poprawia też jakość oddechu, umożliwia pozbycie się dolegliwości bólowych związanych m.in. z nadmiernym napięciem mięśniowym. Oczywiście terapia metodą Lowena skupia się na indywidualnym podejściu do pacjenta, dzięki czemu odblokowuje się ewentualne ograniczenia i uwalnia energię życiową. Wszystko po to, aby przywrócić jedność Twojemu ciału, uczuciom i umysłowi.
Dla kogo rekomendowany jest ten rodzaj psychoterapii?
Obecnie terapia metodą Lowena rekomendowana jest wielu osobom, które na codzień zmagają się z nadmiernym stresem, depresją, przebytą traumą itd. Odpowiednio poprowadzona psychoterapeutyczna praca z ciałem i emocjami daje wiele korzyści również u pacjentów, którzy borykają się z zaburzeniami emocjonalnymi, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju, trudnościami w budowaniu relacji czy też atakami paniki. Tak naprawdę każdy przypadek powinien być oceniany indywidualnie, dlatego warto skonsultować się z naszym specjalistą, który wskaże, czy w Twoim przypadku zasadne jest skorzystanie z psychoterapii w nurcie analizy bioenergetycznej – metoda Lowena.
Kluczowe korzyści terapii metodą Lowena
Jakie korzyści daje terapia metodą Lowena? Jest ich wiele. Podstawową z nich jest odblokowanie tkwiących w organizmie emocji i napięć fizycznych. Przekłada się to na wyraźną redukcję stresu, a także na poprawę codziennego samopoczucia. Pacjent jeszcze lepiej rozumie swoje ciało, które jest zintegrowane z umysłem. To naczynia połączone, dlatego warto uwzględniać ciało w procesie psychoterapii. Metoda Lowena to psychoterapia przez ciało oraz rozmowę, która pomoże Ci w zrozumieniu samego siebie, własnych emocji i reakcji. Ułatwi Ci również codzienne funkcjonowanie w społeczeństwie, w tym budowanie relacji z innymi osobami. W dużym skrócie pomoże Ci w poprawie jakości życia oraz w uporaniu się z wieloma problemami natury psychicznej.
W gabinecie Holipsyche w Warszawie przygotowaliśmy dla Ciebie atrakcyjną ofertę psychoterapii w nurcie analizy bioenergetycznej. Znajdziesz nas w dwóch lokalizacjach, w tym przy Placu Joachima Lelewela oraz przy ulicy Jana Kozietulskiego 1 lok. 2. Oferujemy usługi doświadczonych terapeutów pracujących w nurcie Lowena. Zapraszamy do skorzystania z naszych usług.
