Joanna Ołtarzewska

Joanna Ołtarzewska

Lokalizacja: Plac Lelewela 2
PSYCHOTERAPEUTKA, TERAPIA INDYWIDUALNA DOROSŁYCHWYKSZTAŁCENIE I DOŚWIADCZENIEPosiadam uprawnienia psychoterapeuty oraz rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu (PTPP) do prowadzenia terapii i pracy z grupami pod stałą superwizją nauczyciela psychologii zorientowanej na proces.
  • Studium Psychoterapii i Psychologi Procesu (szkoła psychoterapii (min. 4-letnia)
  • Konsultant Kryzysowy – Instytut Pozytywnej Terapii Kryzysu
  • Uważność wrażliwa na traumę Jak wspierać bezpieczeństwo i stabilność osób, które przeżyły traumę?  – Mindfulness Associacion Polska
  • Szkoła Coachingu  – HPR Group / HouseOfSklills
  • Konsultant testu psychometrycznego _Odporność Psychiczna_MTQ48 / MTQPLUS  – AQR International Polska
  • Trener Uważności _Program MBCL  – Mindfulness Associacion Polska
OBSZARY WSPARCIA:Pomagam osobom, które doświadczają:
  • stresu, niepokoju, czy smutku
  • niskiego poczucia wartości lub mają zbyt wysokie wymagania do siebie
  • wewnętrznej pustki, poczucia braku sensu, braku wpływu na własne życie
  • cierpienia z powodów symptomów fizycznych,
  • problemów ze snem
  • kryzysu w życiu zawodowym lub osobistym (trudności w pracy, w relacjach, okres menopauzy itp.)
  • ciągłego poczucia winy i wstydu
  • samotności i powtarzających się problemów relacyjnych
Zapraszam osoby, które szukają nowych sposobów radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami, sposobów na zwiększenie swojej strefy wpływu.METODY PRACYFascynuje mnie praca nad odkrywaniem dróg do przemiany życia. Wierzę w człowieka i wiem, że ma w sobie mądrość i siłę aby znaleźć w sobie odpowiedzi na ważne pytania, uleczenie wewnętrznych ran, wprowadzenia potrzebnych zmian w życiu. Pomagam klientom odkrywać siebie, wartości, integrować trudne doświadczenia w bezpieczny i harmonijny sposób.W pracy z korzystam z Psychologii Zorientowanej na Proces, która pomaga borykać się z problemami dnia codziennego, mierzyć się z własnymi ograniczeniami, kłopotami, stresem, dolegliwościami fizycznymi.Pasjonuje mnie medytacja uważności i współczucia. Te podejścia wykorzystuję w swojej pracy w gabinecie i w codziennym funkcjonowaniu. Prowadzę 8-tygodniowe treningi mindfulness.Pracuję pod superwizją oraz stale rozwijam swoje kwalifikacje, wiedzę i umiejętności na szkoleniach, warsztatach. Pracuję stacjonarnie i online.WIĘCEJ O MNIEPrywatnie jestem mamą, żoną, córką i przyjaciółką. A oprócz rodziny i przyjaciół do życia potrzebuję podróży, gór i medytacji. OFEROWANE USŁUGI:
Przewijanie do góry